Les thérapies brèves sont arrivées aux Etats Unis après la seconde guerre mondiale. Grégory Bateson y fut le père fondateur de l'école dite de Palo Alto.

La thérapie brève appartient au domaine de la psychothérapie comportementale. C'est à dire qu'elle traite un certain nombre de troubles du comportement : le stress, les angoisses, les troubles alimentaires, les addictions, les phobies, les TOC, les troubles sexuels, les troubles du sommeil, le stress post traumatique etc...

Cela se différencie de la psychothérapie classique ou d'une psychanalyse par sa durée dans le temps. Généralement on obtient d'excellents résultats en moins de 10 séances pour un "problème".

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